Feb 22, 2019 · Przy depresji o łagodnym nasileniu często wystarcza psychoterapia, a wtedy lekarz może podjąć decyzję o niesięganiu po środki farmakologiczne. Jeśli konieczna jest także terapia lekowa, specjalista w taki sposób dobiera właściwy środek i dawkę, aby terapia była bezpieczna, a leki nie powodowały uzależnienia.Mar 27, 2023 · Widzę różnicę między moim pierwszym epizodem depresji, który – jak oceniam z perspektywy czasu – ciągnął się wręcz latami, zanim trafiłam na leczenie, a drugim. W tym drugim przypadku rzeczywiście zdecydowanie szybciej wychwyciłam sygnały ostrzegawcze.
wychowanie, nasze reakcje na zdarzenia. Podtrzymuje ją jednak to, jak sobie radzimy z tymi zdarzeniami. To jak myślimy i co robimy wpływa na to, co czujemy. Depresji często towarzyszą inne emocje: poczucie winy, wstyd, złość i lęk. Myśli Ludzie w depresji, myślą w sposób negatywny o sobie, swojej przyszłości i świecie, który
Nov 8, 2023 · dieta ma duży wpływ na rozwój depresji – dbaj o zdrową dietę starszej osoby, posiłki przygotowuj małe, ale często; ogranicz cukry, sól, tłuszcze i ciężkostrawne potrawy; włącz do diety dużo owoców i warzyw. Nigdy nie lekceważ smutku i złego samopoczucia bliskiego ci seniora. t36rcfn. 32 156 271 455 492 427 414 2 0